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gaoyu

胸部肥肉,像女生一样

怎么减少胸部赘肉,其他的地方也不胖,只有胸部:

专家在线回答回答于:2014-07-05


燕达在线医生

病情分析: 您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。 指导意见: 个人认为,运动是好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。‘

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