（zui）近早晚温差逐渐拉大，这似乎也是在提醒着我们，秋天真的来了。随着天气渐渐转凉，我们进入了骨关节疾病的高发期，90%的关节病患者对天气变化都较为敏感，尤其当阴天、下雨、寒冷等天气时，便会出现关节肿胀、疼痛加重的症状。那么秋天到了，我们要如何预防骨关节疾病呢?

1、注意关节保暖

秋季早晚天凉，关节炎患者当中多会出现关节疼痛、怕风、畏寒等症状，所以要根据气温变化，及时增添衣物，局部可以用护膝、护腕、长袜或手套等，尽量避免接触冷水。

2、适宜的关节运动

在日常生活中，多做无负重的运动，如仰卧屈膝、平躺“蹬三轮”等，增加局部肌肉力量。对于已经患有关节疾病的人来说，在发病时需休息，避免长时间步行、爬山、爬楼梯等运动，以保护关节功能。

3、合理饮食，起居有节

首先要补充钙和维生素d，宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。适当进行有氧运动，多晒太阳，户外活动时间以上午9点至11点，下午3点至5点为宜。

骨科关节外科专业是以治疗各种骨关节如膝、髋、肩、肘、踝、腕相关疾病及关节运动损伤为主，针对不同疾病阶段的关节病患者开展包括运动锻炼、药物治疗、微创手术、人工关节置换手术在内的阶梯化治疗。在人工关节置换及关节镜，尤其是膝关节置换方面积累大量经验。同时开展肘关节、肩关节及踝关节和腕关节镜下治疗。为了更好的为患者提供方便、精准、系统的诊疗服务，燕达医院骨科自9月起在原有骨科专家门诊、普通门诊的基础上，开设专病门诊。

关节外科专科特色

髋、膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎等人工全髋关节置换术、全膝关节置换术已经成为常规手术，手术量每年都有较大数量的增长，均取得良好效果，享有一定的知名度。膝关节单髁置换在京东地区率先开展，手术创伤小、恢复快，深受病人欢迎。股骨头无菌坏死的早期减压植骨手术和晚期关节置换手术。

膝关节镜下半月板修补术、半月板部分切除术、游离体摘除术、滑膜切除术、前后交叉韧带重建术达到国内专业水平，关节镜下辅助关节内损伤手术也取得良好效果。开展各种骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨关节结核和化脓性关节炎的关节清理术等。

人工全髋关节置换术(术前术后对比图)

关节镜下清理术

半月板水平撕裂

单髁置换术(术前术后对比图)

全膝关节置换术(术前术后对比图)

专家门诊：每周五上午

骨关节专病门诊团队

专家门诊出诊时间：每周二全天