颈椎病是我们生活十分常见的一种疾病，很多人都被这种疾病折磨的十分痛苦，但是却又不知是何原因引起的，其实导致颈椎病发生的原因有很多，其中就包括我们经常做的一些动作，比如歪着脖子夹电话，这样就可以诱发颈椎病。

歪着脖子夹电话易患颈椎病

许多人在打电话时，喜欢弯着脖子，将话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间，同时手上还忙着其他工作，如写字、做家务等。尽管这样能充分利用时间，但是长期下来，就有可能患颈椎病。

在现代工作中，许多人经常操作电脑、阅读或书写，而这些工作常需要低头屈颈。长时间保持这种姿势，颈椎必然会产生疲劳，日久便会发生颈后韧带、肌肉慢性劳损，导致椎骨增生、韧带肥厚，发展到一定程度即可引起颈椎病，对人体健康产生较大的影响。本来可以趁打电话的机会放松一下颈椎，如果此刻用脖子夹着听筒打电话，几分钟甚至十几分钟，这对于本已疲劳的颈椎来说，无异于雪上加霜，极易引起劳损。

从生理结构来讲，人体的颈椎侧弯的角度不可能太大，要夹住听筒，对颈椎来说是一个难度很高的动作，需要作出很大的反应才能完成。颈椎一侧的肌肉被动牵拉，而另一侧的肌肉则要极力收缩，筋膜和韧带也是同样，而颈椎的几乎所有小关节都处于（zui）大活动范围。如果长时间保持一种使颈椎很费力的姿势，而不注意保持肌肉、软组织之间的平衡，就容易诱发颈椎病。

正确的打电话的姿势是颈椎中立，使其处于（zui）放松的状态，手握听筒，靠近耳朵和嘴巴。为了避免与话筒直接接触发生污染，不要将其紧贴在耳朵和嘴巴上。

颈椎病的其他诱发原因

1、头颈部外伤：这是常见的引起出现颈椎病的病因之一，一些颈椎病患者因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发颈椎病的症状的产生。

2、慢性感染：主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。这也是颈椎病的病因的因素。

3、风寒湿因素：外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使颈椎病患者的肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。　　诱发颈椎病的原因有很多，因此大家在平时要多加注意，往往（zui）不引人重视的小习惯，就是破坏您身体健康的（zui）大威胁，希望上述内容对大家有所帮助，避免颈椎病不请自来。更多关于颈椎病的问题，请咨询我院在线专家，祝您身体健康。