脖子疼是一种常见的身体局部疼痛，多发于中老年，疼痛发生时主要表现为颈部疼痛或不适感及颈椎活动受限等，导致脖子疼痛僵硬的原因有很多，比如劳累、姿势不良、寒冷刺激、颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出等都会导致脖子疼，因此在发现脖子疼之后一定要找准病因，对症治疗。

脖子疼原因之不良姿势

长期从事低头工作或者头颈固定某一姿势工作的职业者很容易出现脖子疼。这主要是以为长时间使头颈部保持同一姿势，会导致颈椎发生慢性劳损，从而发展成为颈椎病，让患者忍受脖子疼痛等颈椎病症状。

脖子疼原因之落枕

睡觉姿势不正确引起落枕，脖子就会非常疼，一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。

对症治疗：一般情况轻微的只需要多动一下脖子，轻轻地对脖子部位进行一下按摩，正常情况大概左右就会恢复，如果总是反复落枕则要警惕颈椎病的前兆，需要到正规的专业医院进行诊断，及时治疗。

脖子疼原因之颈椎疾病

颈椎病是导致脖子疼的（zui）主要原因，颈椎受寒、劳损、不良姿势等都是导致颈椎发生病变的原因，比如出现颈椎间盘突出或者颈椎骨质增生，如果突出的髓核或者骨刺压迫到神经组织，则会出现脖子疼等一系列的症状表现。　　脖子疼原因之生活习惯

有的人长期高枕或者睡觉时过分屈颈，也容易造成颈项韧带劳损、椎体移位、椎动脉缺血、神经根受到压迫。所以，睡眠不是“高枕无忧”，往往是高枕会出现疾病。还有些人，喜欢躺在沙发上睡觉，他们往往不自觉地以沙发的扶手当作枕头，长此以往就会导致颈椎受损，出现脖子疼。

对症治疗：由于不良的生活习惯引起的脖子疼，就要从纠正不良的生活习惯开始，同时还要适当进行颈椎锻炼，以防止颈椎进一步劳损，出现不可挽回的后果。按摩牵引等也是一种行之有效的方法，另外，还可以通过激光针刀松解术进行治疗，可以快速消炎镇痛，剥离粘连，消除您的脖子疼。

脖子疼原因之其他疾病

我们身体的一些其他疾病也会导致脖子疼，比如重感冒可能会引起浑身酸疼，脖子也会疼，这时候只要针对该毛病就医诊断，养好了病脖子自然也就不疼了。

从上面的内容中，我们能够看到脖子疼的原因是不同的，在解决的方法上也是有着区别，如果您也出现了脖子疼，不要觉得这是小事，一定要及时到医院进行检查治疗，切忌盲目自治，以免耽误了病情，影响您的恢复。