如何可以避免前列腺炎的出现？前列腺炎是比较常见的男科疾病，这种病对给患者的健康造成很大的伤害，而且（zui）近几年我们发现前列腺炎的发病率是越来越高，很多人都在遭受前列腺炎的折磨，而且严重的时候还会导致男性不育。所以男性朋友必须要多加注意，积极预防此病，那么如何可以避免前列腺炎的出现呢。

　　1、预防疾病，男性就要保持有规律性的性生活，避免性刺激过多、频繁手淫，也不能禁欲。

　　2、由于前列腺炎的发生和受凉有很多大的关系，因此男性要注意变受寒、受凉、坐湿地。

　　3、前列腺炎主要是因为前列腺长期充血导致的疾病，所以男性要避免长时间骑自行车、骑马、久坐等压迫前列腺部位的动作。

　　4、感染也是导致前列腺炎发生的常见因素，所以男性就要注意自己的生活，尤其是要重视男女双方的性生活卫生。

　　5、预防疾病就要保持良好的心态，加强身体素质的锻炼，精神上不要受压抑。

　　6、由于烟酒对身体伤害较大，所以男性要适当饮酒，特别是不能酗酒。

　　7、男性在饮食上也要多加注意，（zui）好少吃些辛辣酸等刺激性食物，多吃些补充人体有益微量元素方面的食物。

　　以上内容就是我们的对于如何可以避免前列腺炎的出现的具体介绍，相信大家应该对此病有了一定的了解，前列腺炎虽然是常见的男性疾病，但是此病却严重影响了患者的健康，因此我们希望广大男性朋友能够多加重视，如果发现自己出现了以上的症状，就要尽快到正规医院检查，一旦确诊就要尽早治疗。