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女人多吃番茄可预防乳腺炎?

来源:燕达医院   点击数:4435   更新时间: 2015-03-13   编辑:燕达医院

乳腺疾病越来越在女性当中频繁出现,乳腺炎就是其中一种,随着乳腺炎给女性带来的危害,人们开始对预防乳腺炎的意识逐渐加强起来,这就不禁有人问到了,吃什么可以预防乳腺炎呢?可以预防乳腺炎的食物很多,其中女人多吃番茄可预防乳腺炎。

  女人多吃番茄可预防乳腺炎?乳腺疾病越来越在女性当中频繁出现,乳腺炎就是其中一种,随着乳腺炎给女性带来的危害,人们开始对预防乳腺炎的意识逐渐加强起来,这就不禁有人问到了,吃什么可以预防乳腺炎呢?可以预防乳腺炎的食物很多,其中女人多吃番茄可预防乳腺炎。




  虽然现在治疗乳腺炎的技术在不断的创新,但是发病率仍然很高,所以说预防乳腺炎成了一个重要方面,番茄对人的身体是有益处的,因为番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性(zui)强的类胡萝卜素,能保护细胞免遭氧化剂侵蚀,可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。通过实验证明,番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成,通过减少或阻断肿瘤供养,进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示,将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。


  吃番茄(zui)好是熟吃,这样更有利于番茄红素充分释放,被人体吸收。另外,(zui)好不要空腹吃,否则会引起胃酸变化,造成胃部不适。对未成熟的青色番茄含有较多的氯,食用过多可能会造成身体不适,如头痛、头晕等,所以(zui)好食用成熟的红番茄。另外,通过番茄汁、番茄酱或番茄红素胶囊也能较好地达到补充番茄红素的目的。


  综上所述,女人多吃番茄可预防乳腺炎,所以日常生活中女性朋友们不妨多吃一些熟番茄或番茄汁,另外,预防乳腺炎女性朋友们还可以吃海带,海带也是对女性有很多益处的食物,而且还有瘦身效果,乳腺炎饮食需要注意的事项是比较多的,希望女性朋友们能注重日常饮食,多吃些对身体有益的食物。


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