保持良好的心理状态中老年人骨折以后良好的心理状态是很重要的。保持乐观的心态，主动配合治疗，不仅有利于骨折愈合，防止并发症，还能缓解病人家属的精神负担。注意饮食、卫生饮食要丰富、多样。良好的营养是骨折愈合的基本条件之一。
发布时间：2013-10-10
骨折治疗的原则是：“复位、固定、功能锻炼”。为什么把功能锻炼看得这么重要呢?这往往是许多骨科病人及家属所不理解，也常常不被重视的问题。我们知道创伤骨科治疗工作（zui）终目的是使受伤部位（zui）大可能的，尽快的恢复正常功能。
发布时间：2013-10-10
话说，“伤筋动骨一百天”， 从骨折开始到骨性连接一般需要三个月左右的时间，在这样关键的一百天里，做好筋骨调理对身体机能的恢复意义重大，膳食调理也是一大处方，可是在调理操作过程中，诸多患者又存有不少误区，结果不仅不利于身体的恢复，还可能带来不小的恶性影响
发布时间：2013-10-10
骨科术后的患者在住院期间通常接受不到早期的康复治疗，出院时也得不到详尽的康复指导。患者通常在术后4-6周回骨科门诊复诊。为什么要4-6周，是因为经过这么长的时间四肢骨折基本都有一个初步的愈合。这个阶段恰恰是骨折康复的“蜜月期”，之所以称之为蜜月期，因为这个阶段患者应该密切配合康复治疗，也就是跟康复度蜜月。
发布时间：2013-10-10
露出石膏外的手指或足趾均要时刻锻炼活动，未露出石膏外的肢体要加强肌肉收缩运动，每天至少3次，每次至少10~15分钟。锻炼越勤骨折及功能好得越快，并可以减少深静脉血栓形成等发生风险。
发布时间：2013-10-10
肩周炎：俗称“五十肩”，或“肩凝”。女性多见，一般好发于50岁左右。近年来，年轻朋友患肩周炎也越来越多。轻者可影响休息，常常夜间疼醒;严重一些会影响日常生活，如无法梳头系腰带，有时感到手臂无力，做饭时端不起锅，开车时转不动方向盘;更严重发展为肩关节不能活动。严重影响日常生活质量。患者在日常锻炼中常常存在以下误区。
发布时间：2013-10-10
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
发布时间：2013-10-10
肩周炎患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，每次10分钟，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 对于轻度肩周炎患者紧靠坚持功能锻炼就可以治愈。
发布时间：2013-10-10
肩周炎是各种原因引起肩关节的疼痛，由于疼痛使肩关节活动减少或不活动，肩关节不活动导致肩关节周围的肌腱与腱鞘形成粘连、关节囊萎缩。病人的感觉是肩活动时疼痛、夜间静息痛，而疼痛的结果是不敢动，越不动病情越加重，部分人夜间可痛醒，吃止痛药也不见效果。
发布时间：2013-10-10
对于肩周炎患者，在到医院治疗的同时，我们还会教导患者一些自我锻炼的方法，让其回家做训练。对于爬墙、钟摆运动，毛巾体操、棍操等早已被广大医务人员以及患者所熟知，而对于肩关节的自我松动方法这样一个行之有效、便捷的方法，往往不为大家所知。
发布时间：2013-10-10
