对于肩周炎的患者来说，肩关节的活动度训练非常重要，可以帮助患者恢复肩膀的活动，也避免关节的僵硬。进行肩关节牵伸锻炼的时候，一定要慢，要轻柔，在关节的活动末端做几秒的停留，然后慢慢松开，再重复这些牵伸动作。要避免在牵伸时有疼痛的感觉。
发布时间：2013-10-10
肩周炎多起病缓慢，且多有肩部受凉史(如风扇、空调直接对吹)。肩痛初起轻微，逐渐加重。严重者，稍碰触即疼痛难忍，病人夜间疼痛尤重，或夜不能眠，或半夜痛醒。患者肩关节活动逐渐受限，主要是肩关节外展、上举、外旋、内旋动作受影响，手不能插裤袋，不能提裤、扎腰带，不能梳头、摸背、穿衣，女同志很难反手穿上文胸。
发布时间：2013-10-10
粘连性关节囊炎是关节囊周围的炎性病变，炎性反应导致关节囊增厚，并与周围组织粘连，又名冻结肩，如果伴有肩袖损伤，伴有肩峰撞击症，伴有肩盂损伤，二头肌腱病变，我建议镜下松解，同时合并处理关节内上述病损。
发布时间：2013-10-10
肩周炎功能锻炼晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌)，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
发布时间：2013-10-10
肩周炎的锻炼方法，每到秋冬更替的季节，一些中老年人总是在抱怨肩膀酸痛，办公室的工作人员更是由于长期伏案工作，肩部的肌肉韧带长期紧张，而容易出现这种状态，其实，这是患肩周炎的一种早期表现。
发布时间：2013-10-10
肩周炎是肩关节周围炎的简称，是因肩关节慢性劳损、退变或创伤引起肩部软组织的无菌性炎症。以肩周疼痛，夜间加重或痛醒伴肩关节运动障碍为特征。治疗主要包括消炎止痛和功能锻炼。
发布时间：2013-10-10
面瘫的主要表现是：口、眼向一侧歪斜。主要因为疲劳过度，机体正气不足，风寒或风热乘虚而入导致。本病起病较急，常见的临床表现有：口眼歪斜，出现一侧面部肌肉麻木、瘫痪，额纹消失，露睛流泪，不能皱眉、闭目、露齿、鼓腮等;大部分可伴耳后疼痛，或外耳道出现疱疹，伴耳鸣、头晕等。
发布时间：2013-10-10
面瘫病人除注意饮食、冷暖等事项外，比较容易忽视下列细节：保持长时间看电视或用电脑的习惯。不注重睡眠质量的改善。说话过多，不注意面部肌肉的休息。不注意面部肌肉的自我康复训练。不注意基本身体状况的调养。如高血压、糖尿病、感冒、头痛等。
发布时间：2013-10-10
部分面瘫患者在病程中可出现眼睑闭合不全，频繁眨眼等症状，由此可引发结膜干燥，眼部感染等眼疾，病情严重还会影响视力。面神经炎的治疗时间较长，在治疗面瘫的同时不应忽视眼科治疗。一般需要每两周到专业眼科检查一次。患者自己也可采取一些积极的保护措施。
发布时间：2013-10-10
在面瘫的急性时期应当适当休息,同时，在做面瘫的护理的时候，要特别注意面部的保暖.外出时可戴口罩,睡眠时勿靠近窗边,以免再受风寒.注意不能用冷水洗脸,避免直吹冷风,注意天气变化,及时添加衣物防止感冒.
发布时间：2013-10-10
