高血压注意事项有哪些?高血压是近年来为较为常见的疾病，该病且多是出现在中老年朋友中，燕达医院心脏中心专家介绍，民以食为天合理膳食可以有效降低高血压风险，那么高血压饮食注意哪些事项呢?

　　高血压注意事项有哪些?具体的介绍如下：

　　高血压患者饮食宜忌，高血压患者日常适宜米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类等。

　　应忌食品干豆类、味浓的饼干类等。

　　蛋白质食品，如牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品、大豆制品。

　　高血压饮食注意，应忌食脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等。

　　脂肪类食品，适宜食植物油、少量奶油、沙拉酱

　　应忌食动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

　　维生素、矿物质食品，适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)

　　应忌食纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)

　　燕达医院心脏中心提示，高血压患者在专业医生的指导下服药，日常饮食注意禁忌高血压饮食的食物。

　　以上是关于高血压注意事项有哪些的介绍，通过以上对于高血压饮食注意事项的介绍希望可以给朋友们带来一定的帮助，如何还有任何疑问，点击咨询在线专家。