高血压的治疗与饮食方法有哪些?燕达医院心脏中心专家介绍高血压分为一、二、三级，尤其是划分出不同危险度，长期高血压患者会发生心、脑、肾等的结构及功能发生改变。那么高血压怎么办，患有高血压治疗方法与饮食方法有哪些，下面来为朋友们做具体的介绍。

由于长期高血压患者会出现一些列器官损害，治疗高血压的目的是为了保护患者心、脑、肾。那么高血压治疗方法：

根据患者的具体情况其心、脑、肾损害程度，决定患者的具体治疗方案。

血压分级、是否伴有心脑血管损害等情况，对高血压患者进行危险度分级。一般来说凡是三级高血压患者都属于高危或极高危病人。凡是具有三个以上危险因素或是合并有糖尿病，或是器官损害表现，或发生心、脑、肾疾病等的各级高血压一级高血压例说明：

低危情况时治疗

当患者在60岁以下，无其它危险因素时，治疗以改善生活方式为主，观察其6个月，如其血压犹未能控制在135/85mmhg以下，应考虑给予药物疗。

中危情况时治疗

一级高血压伴有1～2个危险因素，但无糖尿病，也以改善生活方式为主，观察其6个月，如血压犹未能控制在135/85mmhg以下，应考虑给予药疗。

高危情况时治疗

当病人有3个以上危险因素或靶器官损害或有糖尿病，均属于高危，应立即开始药物治疗。

极高危情况时治疗

一级高血压患者有心、脑、肾疾病表现时属于极高危。不仅应立即开始强有力的降压治疗，而且要增加使用保护靶器官的药物。

高血压怎么办，在饮食上具体的介绍如下：

三餐

注意饮食安排，应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖者，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右。

不伴有肾病或者是痛风病高血压患者，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。

注意晚餐少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。

每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。

高钾

富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。

鱼

不论对哪种高血压患者，鱼是shou选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。

果蔬

每天人体需要b族维生素、维生素c，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。

补钙、补铁

以上是关于高血压的治疗与饮食的介绍，通过以上对于高血压怎么办的讲解相信朋友们已经认识到了，燕达医院心脏中心专家介绍，一旦发现高血压请及时的到正规医院检查和治疗，切勿耽误盲目。点击在线，预约北京专家