一说到高血压我们并不陌生，尤其是近年来高血压呈现不断上升的趋势，且高血压多是发生在中老年朋友中，那么高血压护理及注意事项有哪些，下面燕达医院心脏中心就高血压监测及护理办法为朋友们做具体的解答。

高血压护理及注意事项之一般护理

根据高血压患的性格特征和有关社会心理因素，帮助其调节负面情绪，训练其自我控制能力。

日常饮食，注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食，注意补充适量蛋白质。高血压患者注意戒烟酒、咖啡、浓茶及刺激性食物，多吃蔬菜、水果。

防止便秘，必要时给与润滑剂或是轻泻剂。

对于一、二级高血压患者，保证充足睡眠，注意不能作重体力劳动;血压升高，通常会伴有心、肾、脑并发症者，应注意卧床休息。

高血压监测及护理之病情观察及护理

监测血压，测量为每日1-2次。

观察症状，若是血压急剧升高伴有剧烈头痛、恶心、呕吐、面色潮红、视力模糊、心悸、气促、失语偏瘫等，同时备好降压药物、采取相应护理措施。

用药护理，燕达医院心脏中心专家提示，使用降压药后应定时测量血压来判断疗效，观察药物不良反应注意避免急性低血压反应。

高血压健康教育

保持良好心理状态、稳定情绪，日常注意避免紧张焦虑、不良刺激。

食盐3-5g/d，少吃动物内脏，戒烟酒、多吃新鲜水果、蔬菜、含钾食物，如香蕉、土豆等。

日常注意劳逸结合，高血压患者要注意根据年龄、病情选择适当的运动项目，当运动中发现头晕、心悸、气急等症状时应就地休息。

遵医嘱按时服药，避免随意增减药量，影响疗效或是突然停药。

综上所述是关于高血压护理及注意事项有哪些的讲解，通过以上对于高血压监测及护理的介绍相信朋友们已经认识到了，燕达医院心脏中心专家介绍，一旦发现高血压请及时的到正规医院进行检查和治疗。