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视频 | 燕达医院生殖医学中心专家张清云:男性科的基本范畴和就诊误区有哪些?

来源:燕达医院   点击数:1095   更新时间: 2019-04-22   编辑:燕达医院

现代社会,男性朋友承担的压力有增无减,引发的健康问题也不容小觑!前列腺疾病、性功能障碍、不育症……这些健康“男”题,让我们的“盖世英雄”难以启齿,默默承受了多少的折磨……

现代社会,男性朋友承担的压力有增无减,引发的健康问题也不容小觑!前列腺疾病、性功能障碍、不育症……这些健康“男”题,让我们的“盖世英雄”难以启齿,默默承受了多少的折磨……

精子质量“暴跌” 生育力下降

男性一次射精可以释放出约2亿个精子,只有1个精子“杀出重围”进入卵细胞,形成受精卵,生命就此开始。高质量的精子,正是生命起源的基础。

然而我们面对的现实却是,我国不孕不育症发病率逐年上升,男性的精子正面临着“弱化”的趋势。

精子质量不好,可以分成以下几类:

① 精子总量少,叫少精症

② 精子数量不少但活动力不好,叫弱精症

③ 精子活动力还行,数量也可以,但形态不好,叫畸精症

当然还有比较惨的,是相互重叠,比如又是弱精症,畸形率又比较高的,这叫弱精畸精症。

同时,如果自己在家发现这些异常,也要提高警惕,比如——

颜色改变:精液一般是乳白色或灰白色的,如果禁欲时间比较长,精液可能呈浅黄色。透明的、红色的、黄褐色的、咖啡色的精液,或混有血丝、血块的精液,都不正常。

出现异味:正常精液有一种特殊的腥味,有点像栀子花的气味。

精液太稀或太浓:刚排出的精液呈黏稠果冻状,一般在半小时内,会逐渐变成可流动的液体。如果发现自己的精液太稀薄或太浓稠,则要多上点心了。

“精子数量惊人,却生命脆弱。”想要提高精子质量,专家建议可以从以下几个方面入手,做出改变:

1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。

骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

2、避免高温。少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴直接伤害精子,还会抑制精子生成。此外,长期穿紧身裤、将笔记本放在腿上等习惯,也会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的生成和活力。

3、戒烟。吸烟对精子活力的影响非常大,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,精液质量的各主要指标都显著降低,精子畸形率也明显升高。因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,精液质量下降。男性应严格按照每日14~28个标准杯(含酒精8~9克),女性减半的推荐量来执行。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长产生负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

7、慎用化妆品。化妆品中含有的一些物质也会影响精子活力,主要为邻苯二甲酸酯和雌性激素。前者在食品或化妆品中均有存在,会干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常,引发睾丸组织结构变化,降低精液中的精子数量。

8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

9、定期体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。此外,经常借助工具对自己的精液进行测试也非常必要。

301医院男科专家燕达出诊

好消息,有“男”题,来燕达,燕达医院生殖医学中心,特聘解放军总医院(301医院),张清云主任医师来我院坐诊

男同胞们,有“男”言之隐,快来找张清云主任吧

专家介绍

张清云

主任医师 原解放军总医院(301医院)男科主任医师、燕达医院生殖医学中心特聘男科专家

扫码查看专家出诊时间

咨询电话:4008981120

执业经历

原解放军总医院(301医院)男科主任医师,正师级大校军衔,曾分别在解放军第四军医大学、中国人民解放军国防科工委部队医院、解放军国防科工委部队医院、解放军总医院(301医院)和解放军总装备部部队医院担任男科。在预防、诊断、治疗男科疾病方面经验丰富。

诊疗范围

前列腺疾病:前列腺炎、前列腺增生、前列腺痛、前列腺肥大、前列腺结石等

性功能障碍:阳痿、早泄、性欲减退、不射精症、性交障碍、血尿血精、性心理障碍、异常勃起、性厌恶、性欲亢进、性功能低下、性生活无快感、阴茎勃起不足、性交昏厥等

性传播疾病:梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、艾滋病、生殖器疱疹、股癣等

男科症状:尿频、尿急、尿失禁、腰酸、腰痛、多梦、血尿、血精等

男性不育:免疫性不育、外生殖器异常、内分泌异常、性病后遗症、精索静脉曲张、输精管阻塞、睾丸发育不良、精液液化不良、精子不足、精子成活率低、少精、死精、男性无精等

男性泌尿疾病:泌尿系感染、尿道炎、龟头炎、尿道肉阜、尿失禁、遗精、膀胱炎、附睾炎、尿石症、精囊炎、急性尿潴留、膀胱癌、膀胱结石、睾丸肿瘤、尿道结石、输尿管肿瘤、膀胱出口梗阻、输尿管结石等




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