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居民健康素养66条 | 怎样预防和远离癌症

来源:燕达医院   点击数:1074   更新时间: 2019-10-31   编辑:燕达医院

维护健康,需要掌握必要的知识与技能。我们把健康66条知识点逐条解读,让您理解和接受健康生活理念,倡导健康生活方式,以促进自己和家人的健康。

维护健康,需要掌握必要的知识与技能。我们把健康66条知识点逐条解读,让您理解和接受健康生活理念,倡导健康生活方式,以促进自己和家人的健康。

癌症预防 从这些做起

1、养成良好的生活习惯,戒烟跟酒,少吸烟或不吸烟。其次,不酗酒。

2、不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者,酌情吃些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。

3、对于癌症高发人群,适当的做好癌症早期检查预防,对身体多一些注意,能大大降低罹患癌症的风险。

其实癌症并不可怕

只要我们选用适当的方式早筛查

早发现,早治疗

就可以使得癌症的

发生率和死亡率大大降低

也是我们保障健康经济有效的策略


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