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这三个地方胖子多!中国新肥胖地图出炉

来源:燕达医院   点击数:1039   更新时间: 2019-11-06   编辑:燕达医院

中国首胖城市是哪个?近日,《美国内科学年鉴》发布《中国成人肥胖患病率的地理变化:2013-2014年国家慢性病和危险因素监测结果》(以下简称《肥胖结果》),给出答案。

你在北方的寒夜里,一身肥膘;我在南方的艳阳里,身材苗条。

中国首胖城市是哪个?近日,《美国内科学年鉴》发布《中国成人肥胖患病率的地理变化:2013-2014年国家慢性病和危险因素监测结果》(以下简称《肥胖结果》),给出答案。

其中显示,2004年-2014年间,中国肥胖症患病率增加3倍有余。腹型肥胖增长超50%。

从地域看,北边比南边胖,西边比东边肥。京津冀(北京、天津、河北)成为中国“三大超重区”。在这里,无论男女,普通型肥胖和腹型肥胖的发生率都非常高。

《肥胖结果》由中国疾病预防控制中心张晓博士及其同事们共同完成。

团队利用中国慢性病和危险因素监测数据库,并评估2013-2014年全国和各省肥胖率等数据。

由于中国人的肚子很能藏肉,团队定义了“中国肥胖标准”:BMI≥28,为普通型肥胖;女性腰围大于85cm,男性腰围大于90cm,为腹型肥胖。

BMI全称身体质量指数,是世界卫生组织(WHO)确认的,衡量成人肥胖/超重的金标准。

按照“中国标准”,2004年时,中国普通型肥胖发病率为3.3%,腹型肥胖为25.9%。到2014年,这两个数字分别增长为14.0%和31.5%。

《肥胖结果》再次发现,中国式肥胖有明显的地域性。

在京津冀都市区(河北、北京、天津),新疆西北部和黑龙江省地区,普通型肥胖发病率高。而在我国南部省份,各型肥胖发病率都较低,比如,北京的普通型肥胖率为26.6%,跑到海南,该数据仅为4.4%。

作为“三大胖地”之一,天津主要胖在腰上。当地女性腹型肥胖率达49.4%,男性则高达54.4%——每两个人里,就有一个大腹便便,而在广西,女性腹型肥胖率为17.7%,海南省的“大肚男”仅为16.5%。

此外,中国人的胖,有男女差异。不少地区皆是“胖男不胖女”。同时,女性肥胖发生率在各省份情况相似。

肥胖伤5个器官

1、心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧,心脏必须提供更多的血氧。

动脉中脂肪堆积越多,动脉功能就越差,血管壁增厚,血流减少,不仅加重心脏负担,而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。

2、结肠。研究发现,肥胖与结肠癌关联大。在肥胖人群中,肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。

一大原因是,加工肉食和红肉摄入过量,增加肠道息肉(早期结肠癌迹象)危险。另一大原因是胰岛素或血液中与胰岛素有关的生长因子水平偏高。

3、大脑。美国加州大学洛杉矶分校研究发现,与体重正常人相比,胖人大脑组织平均少8%,大脑早衰16年。

一般超重者的脑部组织也比正常人少4%,早衰8年。越胖,大脑认知功能越差。

4、皮肤。肥胖症会导致体内激素变化,进而导致黑棘皮症(皮肤色素沉着,增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮肤红肿发炎等),也会导致静脉功能减退,增加脚部溃疡危险。

5、肺脏。法国一项研究发现,与体重正常者相比,腹部肥胖者肺功能损害几率高两倍,慢阻肺和睡眠呼吸暂停等呼吸道疾病发病率更高。

过多脂肪会增加体内炎症反应,一定程度上损害肺脏。

这几种身材的人应该减肥

肥胖直观的表现就是在体型上,这几种体型的患病几率高,需要进行减肥。

1、草莓型。美国有专业调查研究发现,如果是女性拥有这样的体态,在达到一定年龄时,患上二型糖尿病的可能性要比其他体型的女性高很多。

2、西瓜型。拥有这种体型的人腹部脂肪堆积,会给内脏造成很大负担,不仅容易得脂肪肝,还容易导致动脉血管粥样硬化,同时,在腹部的外科手术中也会给治疗造成阻碍。

3、梨形。随着年龄增加,下半身的增重会给膝关节带来很大的压力。医学研究表明,体重每增加一斤,膝盖就会多承受三倍的压力。尤其是女性,要特别注意,不要盲目追求身材曲线,而忽略了梨型身材所隐藏的肥胖风险。

4、冬瓜型。这种体型的人集合了所有肥胖的特点,自然也集合了所有种类的致病风险。“三高”是首要风险,心脑血管和关节负重也不容忽视。

BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方

如果你算出来的值在正常范围内,那么恭喜你拥有一个健康的体重,请继续保持。如果你算出来的数值在过重和肥胖以内。那么,请控制体重,养成健康的生活方式!

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