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中国心梗救治日 | 12月、1月是心梗魔鬼月,3件事帮心脏平稳过冬

来源:燕达医院   点击数:1072   更新时间: 2019-11-21   编辑:燕达医院

心梗一年有2个高发月,从季节上来看,每年1月、12月心梗的发病率都会攀升至全年高峰,北方高寒地区表现得尤为突出。

在很多突发的致命疾病里

心梗可以说是一名“佼佼者”

危险系数高,夺命速度快

老中青都是它的涉猎对象

11月6日有媒体报道,曾饰演《小鱼儿与花无缺》中恶人李大嘴、《水浒传》中朱富等形象的演员程思寒,因心梗抢救无效去世,年仅58岁。

「心梗」这种高危疾病再次引发关注。在此之前,侯耀文、马季、高秀敏等名人都是被它夺走了生命。

心梗一年有2个高发月

从季节上来看,每年1月、12月心梗的发病率都会攀升至全年高峰,北方高寒地区表现得尤为突出。冬季心梗高发,主要有以下3个原因:

1、血管收缩

冬天是天气变化大的季节,无论是温差、风速还是大气压,都经常处于波动状态。这种变化多端的天气易使人体内环境失去平衡。

在寒冷刺激下,人体末梢血管会处于收缩状态,由此导致动脉压升高,心肌耗氧量也随之增加,心脏负担加重,诱发心肌缺血。

突然的寒冷刺激,还会引起冠状动脉骤然收缩,出现急性心肌缺血缺氧,严重时诱发心绞痛,甚至心梗。

2、生活方式改变

天气寒冷,人们户外运动减少,同时又偏爱高脂食物。吃得多、消耗少,导致能量摄入和代谢比例失调,血液黏稠度增加,血液循环减慢,容易形成血栓,导致心梗发生。

3、适应能力减弱

在寒潮袭来的日子里,人体的适应能力相对减弱,抵抗力下降。尤其是老年人,很容易发生上呼吸道感染。如果得不到及时有效的治疗,会进展成肺炎,加重心脏负担,甚至诱发心梗。

心梗其实有先兆

很多人觉得心梗猝不及防,但心梗前其实多半都有先兆,通常发生在心梗发病前的几小时或几天。主要表现有:

1、初次出现:心绞痛

第一次出现胸骨后或心前区疼痛

典型的为压榨性闷痛

持续时间数分钟

休息和含服硝酸甘油之后疼痛可以缓解

2、原有心绞痛:加重

心绞痛发作次数增多

程度加剧

持续时间延长

需含服更大剂量硝酸甘油才能缓解

3、出现:新症状

心绞痛发作时,新出现出汗、恶心、呕吐、便意、乏力、头晕、黑曚等症状。

及时识别心梗的先兆,尽早就医,或许能避免发展为心梗。

男女发作信号不一样

男:持续胸痛和大汗

男性急性心梗发作症状很明确,主要是持续胸痛(67%)和大汗(70%)

女:放射痛和恶心呕吐

女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多,胸痛和大汗相对少见,有时“自己都说不清楚”。

虽然急性心梗时,胸痛会比较普遍,但还可能表现为消化不良或胃肠不适、肩臂痛、下颌痛、牙痛等。虽然心绞痛和心梗都是冠心病的一种类型,但一般来讲,疼痛在15分钟内缓解的是心绞痛,而持续的疼痛就要高度怀疑发生急性心梗了。

一定要注意急性心梗信号,早发现!早救治!

心梗发作时,时间紧急

做对了,或能挽救一条生命

而如果做错了,反倒会“帮倒忙”

常见的几种“帮倒忙”

提醒周围人,一定不要犯

这样做是帮倒忙

×扶起来

有些心梗患者发病时会因为胸痛倒地,这时很多人会把患者扶起来,喂两口水胡噜胡噜后背。这样做很要命。

提醒,无论在何处发病都要立即平躺!

因为心脏每分钟都在不停地做功,所以它是全身需要供血多的地方,而平卧时身体供应给心脏的血液是多的。冠状动脉本身就缺血,站和坐都会使心脏缺血更加严重。

记住:疑似心梗发作第1时间应原地平躺。

×给错药

在等待急救车来这段时间,很多家属都会给患者来一片硝酸甘油,如果吃一片胸痛不缓解,就连着再来好几片。

提醒,这时吃硝酸甘油没错,但不应过量服用。

心脏有两支冠状动脉,如果是右侧冠状动脉闭塞,可能会导致血压下降。而硝酸甘油的作用机制是扩张血管,所以这时候再吃硝酸甘油就会使血压越来越低。

×选乘急救车之外的交通工具

在心内科急诊也经常见到很多患者是坐公交、打车、骑车来的,而且70%患者不是被急救车送来的。

提醒 :重要的事情说三遍:乘急救车、乘急救车、乘急救车!

防心梗这几句话你听好

1、平时体检,一定要关注好血脂

“中国人冠心病死亡率增加77%的原因是由于胆固醇升高所致。在众多危险因素当中,胆固醇指标异常是导致冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中的独立而重要的危险因素。”

建议,居民应该定期进行血脂的检查,要及时知晓自己的低密度脂蛋白胆固醇水平,以便评估自己患病的风险,做到早发现、早治疗。

20岁以上:每5年至少测量1次血脂。

40岁以上男性和绝经后的女性:每年都测血脂。

缺血性心血管疾病患者及其他高危人群:每3-6个月测1次血脂。

2、心梗是个生活病,好的习惯很重要

饮食要低盐、低脂、低糖。

睡前、夜间起夜、晨起后,可以适当喝点水。

拒绝熬夜、压力过大,不利心血管健康。

浓茶、香烟会损伤心血管内皮,造成动脉硬化。

有冠心病、糖尿病、高血脂的人,尤其不能暴饮暴食。

每天有30分钟以上的有氧运动。感到疲劳就调整,别强求。

要保持开朗的心境。

3、遇到急性心梗,正确急救能捡回一命

如果怀疑心梗,赶紧拨打120(燕达医院急救电话:0316-3306120),同时把门锁打开,给抢救提供时间。不要自己开车去医院,如果没有人陪在身边,一旦发生心跳呼吸骤停,很可能错失好的抢救时机。

除非了解自己病情,一般不推荐盲目用药,听从急救电话里医护人员的指导。

讲了很多知识

但还是希望大家能防患于未然

管理好危险因素

爱护自己宝贵的生命

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