河北燕达医院急救电话:0316-3306120;预约热线:400-898-1120

脚冷可能是血管“病”了!6种症状要看血管外科

来源:燕达医院   点击数:1047   更新时间: 2019-11-28   编辑:燕达医院

天一冷脚就冷怎么办?有的人会告诉你多吃“温/热性食物”,也有的人会告诉你用热水泡脚……这些方法只适合普通人,如果你感觉脚凉的同时还伴随一些其他症状,就有可能是血管病的信号!

天一冷脚就冷怎么办?有的人会告诉你多吃“温/热性食物”,也有的人会告诉你用热水泡脚……这些方法只适合普通人,如果你感觉脚凉的同时还伴随一些其他症状,就有可能是血管病的信号!

6种脚凉要看血管科

当较大的血管功能出现障碍时,会影响血液运行输送,造成脚冷。如果伴随下面这些症状,及时到血管外科就诊。

1、走一段路就腿疼。医学上将肢体活动后疼痛称为“间歇性跛行”,即行走一段距离后出现肌肉酸胀疼痛,休息一会可缓解,再行走一段距离后又重复出现疼痛症状。

有些患者不活动时也可出现明显疼痛,影响夜间休息,则可能提示疾病发展比较严重,一定要及时到血管外科就医。

2、腿肿。尤其表现为早晨起床后减轻、下午加重的肢体水肿,或各种突发的肢体肿胀,要小心静脉血栓。

3、腿或脚趾伤口不愈合。如果既往合并高血压或者糖尿病的老人,因为意外受伤出现肢体或足趾破溃,且经过1~2周也无法愈合,也可能是下肢动脉硬化闭塞或糖尿病足的表现,要及时到血管外科就医,否则破溃会继续扩大,威胁肢体甚至生命。

4、脉搏减弱消失。健康人可在手腕或脚面触及明显动脉搏动,如果搏动减弱或消失,提示动脉狭窄或堵塞,需及时就医。

5、搏动性肿物。颈部、肢体或腹部摸到搏动性肿物,搏动频率与心跳相近,提示可能存在动脉瘤,如不及时治疗可能会破裂危及生命。

6、静脉曲张。肢体青筋暴露,甚至出现瘙痒、发黑、破溃、静脉炎症等。

普通人手脚冰凉

冬天该怎么办

1、穿多点。别“要风度不要温度”,否则受罪的只有自己啊~

出门尽量少穿露脚踝的裙子或裤子,手套口罩齐上,把自己捂严实了。

另外,许多女孩冬天喜欢穿打底裤,建议不要这样穿。

因为紧身打底裤会导致血液流通不畅,此时只会更冷。

2、常泡脚。泡脚可以促进血液循环,能驱寒保暖,还可以缓解疲劳。

不过,泡脚也是有讲究的,需要注意以下这3点。

水温:泡脚的水温一般维持在38~43摄氏度为宜,水一般以漫过踝关节10厘米为佳。

泡的时候可以多搓动下,增进足部血液循环。

时间:泡脚的时间一般以30分钟为宜,在每日睡前进行效果更好。

老年人泡脚时间要再短一些,以 20分钟为佳。

泡脚并非人人都宜:糖尿病患者不建议泡脚,因为他们的末梢神经不灵敏,无法正常感知外界温度,容易被烫伤,从而引发糖尿病足。

此外,心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。

3、多做运动。多做运动,可以让血液循环和新陈代谢加速,对缓解手脚冰凉也是很有效的。

不过,需要注意的是,不可运动过度,以微微出汗为宜,否则会适得其反~

可以选择快走、瑜伽、跳绳、跳舞、打球等运动

专家介绍


扫码查看专家出诊时间

咨询电话:4008981120

血管外科下肢静脉曲张专项筛查免费查

扫描二维码报名预约(限20名)




交通指南 | 网站地图 | 出诊信息 | 医保政策 | 人事招聘 | 体检报告
万方医学 | 读秀 | 专家学术

医院地址:燕郊经济技术开发区思菩兰路燕达国际健康城   燕达医院客服电话:400-898-1120

版权所有 河北燕达医院 冀ICP备11006524号-2 廊公备13100001406 廊审批社会[2019]45033号