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这些症状常被忽略?小心强直性脊柱炎在释放“信号”

来源:燕达医院   点击数:1430   更新时间: 2019-12-07   编辑:燕达医院

年纪轻轻总是“坐没坐相、站没站相”,弯腰、驼背、歪脖子?晚上总是腰痛背痛,早晨起来感觉全身僵硬,眼睛发红?髋、膝、踝关节没缘由出现肿痛?别疏忽!这可能并非姿势不对,或休息不好,而是强直性脊柱炎的早期发病信号!

年纪轻轻总是“坐没坐相、站没站相”,弯腰、驼背、歪脖子?晚上总是腰痛背痛,早晨起来感觉全身僵硬,眼睛发红?髋、膝、踝关节没缘由出现肿痛?别疏忽!这可能并非姿势不对,或休息不好,而是强直性脊柱炎的早期发病信号!

什么是强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要在骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节发病,除了关节部位外也可能伴随着眼部、心血管等其他部位的病变,严重的可能发生脊柱畸形和强直。

我国强制性脊柱炎患病率较高,多见于青壮年,尤其是男性发病率高于女性,有很明确的家族聚集倾向。

强直性脊柱炎可出现这些症状

① 炎性背痛

②关节炎

③起止点炎(跟腱)

④ 眼葡萄膜炎

⑤指(趾)炎

⑥银屑病

⑦克罗恩病/溃疡性结肠炎

⑧对非甾体抗炎药(NSAIDs)反应良好

⑨ SpA家族史

⑩ HLA-B27阳性

⑪ C-反应蛋白升高

值得一提的是,如果您经常眼睛红、有银屑病(牛皮癣)、长期腹泻、后脚跟疼痛,一定要提防可能是强直性脊柱炎找上门了。

15-25岁是高发期

强直性脊柱炎是自身免疫性疾病中常见的一个疾病,发病率约为0.2%,发病年龄可见于10岁到80多岁,高发年龄为15到25岁,而且男性高发于女性,是一种高患病率、高致残率、高经济负担的重大疾病。

饮食方面要注意什么

抗炎饮食

强直性脊柱炎也是慢性炎症性疾病,抗炎饮食是关节炎重要的辅助治疗手段,已在类风湿关节炎、骨关节炎和儿童特发性关节炎中取得一定疗效。

地中海饮食即是抗炎饮食所推崇的,是现代饮食学所推荐的膳食模式,是居住在地中海地区(希腊、西班牙、法国和意大利南部等地中海沿岸各国)的居民所特有的饮食风格。

它的饮食结构主要是大量的蔬菜、水果、海鲜、五谷杂粮、坚果和橄榄油,以及少量的牛肉和乳制品、酒类。

这种高纤维素、高维生素、低脂、低热量的饮食结构素来为营养界人士推崇。相关随机对照研究证明坚持6个月地中海饮食的类风湿关节炎病人疼痛和晨僵较对照组均有改善。

英国一项流行病学研究显示,水果和蔬菜、维生素C摄入量减少的人群患关节炎的风险增加。

所以强直患者们想通过饮食疗法改善症状,减少药量,可以尝试改变饮食结构(但是不是说这种饮食疗法一定可以减药或停药,前面已经说了,它只是一种辅助治疗手段,减药停药仍然要严格通过专科医生的评估)。

低淀粉饮食法

低淀粉饮食法是指减少面包、土豆、蛋糕等面食摄入。

肠道中的菌群主要是依赖淀粉的摄入得以生存,因而减少淀粉的摄入,减少肠道中菌群数量,达到调节肠道菌群的目的,对强直患者是有益的。有相关研究证明,面包、土豆、蛋糕等面食摄入减少可减轻强直患者的炎症和症状。

戒烟酒、补维生素

强直性脊柱炎在治疗中,甲氨蝶呤是治疗的常用药,而甲氨蝶呤常见和严重的不良反应为肝毒性,肝毒性又会因为酒精的摄入而增加,从而增加了肝损伤发生的风险。

再者,非甾体抗炎药(NSAIDs)是强直治疗的基石,NSAIDs的副作用是消化道溃疡,饮酒会引起消化道黏膜糜烂,当两种危险因素共存时,消化道出血的风险明显增加。

饮酒是强直患者特别是服药期间患者的风险因素。所以,即使再重要的应酬,也要想办法推掉杯中的酒。

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