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这几个小习惯能引起心律失常,看看你有没有踩雷

来源:燕达医院   点击数:1064   更新时间: 2020-01-03   编辑:燕达医院

心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死,亦可持续累及心脏而衰竭。

心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病亦可与心血管病伴发。可突然发作而致猝死,亦可持续累及心脏而衰竭。

心律失常的症状表现

首先表现为一种突然发生的规律或不规律的心悸、胸痛、眩晕、心前区不适感、憋闷、气急、手足发凉和晕厥,甚至神志不清。

其次,少部分心律失常病人可无明显症状,心律失常症状仅在心电图方面有所体现。正常的心律频率为60~100 次/分(成人),比较规则,当心律失常发生时,心脏搏动之前先有冲动的产生与传导,心脏内的激动起源或者激动传导不正常,引起整个或部分心脏的活动变得过快、过慢或不规则,或者各部分的激动顺序发生紊乱,引起心脏跳动的速率或节律发生改变。

哪些不良习惯导致心律失常

不良的生活习惯和心律失常的关系是非常明确的,首先我们谈到的饮酒,可以造成房颤、早搏,甚至还可以造成室性心律失常。

另外,压力过大和心律失常的关系也是非常明确的,当你处于过于疲劳的状态,往往也会造成心律失常,会引起早搏的增加,也会引起心律过速的增加,从而使整个心律失常发生。

心律失常该如何预防

注意不要太过紧张和焦虑,情绪要相对平稳避免吸烟、饮酒,避免大量的咖啡因或浓茶的摄入,避免情绪过于激动,避免过于劳累,避免暴饮暴食,注意合理安排作息时间、避免熬夜。

还要避免反复感冒、发热、感染等等。要注意平时的自我监测、定期到医院复查。按时服用抗心律失常药物。

生活中时不时出现头晕、心悸、胸闷、心前区不适等,很有可能是因为心律失常发作。引起失律失常的原因有很多,比如高血压、冠心病、电解质紊乱等,但很多时候是日常生活中的不良习惯所导致的。

寒冷的环境会给心律失常创造更多的条件,所以冬季更要注意做好预防,当然前提也是要积极治疗各种原发性疾病。

河北燕达医院心内二科


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