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很多人居然连体温都测不对!测量前,这些事都会影响体温结果

来源:燕达医院   点击数:1458   更新时间: 2020-02-24   编辑:燕达医院

“我有点轻微发热,要不要去医院?”近期,可能不少人都有这样的疑问。随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情进入比较严峻复杂的时期,发热又是症状之一,很多人难免提心吊胆:

“我有点轻微发热,要不要去医院?”近期,可能不少人都有这样的疑问。

随着新型冠状病毒感染的肺炎疫情进入比较严峻复杂的时期,发热又是症状之一,很多人难免提心吊胆:

一边担心被病毒感染,一边犹豫该不该去医院。

究竟什么样的发热需要警惕?

01 正常的体温范围

通常测量体温的主要部位有:额头、耳蜗、口腔、腋窝以及肛门等部位。这些部位的温度接近人体的实际温度,但不同部位的实测温度存在一定的差异。从测温准确度来说,口腔、肛门测温优于腋窝、耳蜗测温,zui后才是额头测温。

一般来说,人类的体温会恒定在37℃左右,但37℃只是体温的一个大概数字,人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。正常人口腔温度为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃~0.6℃,直肠温度较口腔温度高0.3℃~0.5℃。一天之中,清晨2~5时体温ZUI低,下午5~7时ZUI高。另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右,女子体温在经期亦有些许变化。

02 发热的常见原因有哪些

导致发热的原因有许多种,一般来说发热的病因主要有两大类:第一类是感染性疾病,比如细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体、原虫、立克次体、寄生虫等感染人体导致发热,如大叶性肺炎、急性肾盂肾炎、急性胃肠炎、肺结核等;

另一类为非感染性疾病,这类原因更复杂,包括全身各器官、系统的多种疾病,具体有:

1、血液病:如溶血性贫血、白血病、淋巴瘤、恶性组织细胞病、嗜酸粒细胞增多症等,需要做骨髓穿刺等检查。

2、结缔组织疾病:如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、成人Still病等。

3、肿瘤性疾病:多为低热,有近期消瘦、贫血等表现,需完善相关检查除外。

4、手术后吸收热:一般不超过38.5℃,3天内退热。

5、内分泌及代谢性疾病:如甲亢、嗜铬细胞瘤、痛风性关节炎、更年期等。

6、中枢性发热:是指因中枢神经系统病变引起体温调节中枢异常所产生的发热。中枢性发热在发热的各种病因中较为少见,其表现及处置也与常见的各种感染性及其它原因引起的发热不同。因此临床上在确定中枢性发热时,应首先除外各种感染性、药物性及其它原因引起的发热。

03 需要去医院看的发热有哪些特征

单纯出现发热不一定马上就要去医院,需根据以下情况辨别:

儿童发热,一旦出现惊厥情况就要马上送往医院。如果是短期内的低热可以不用去医院,在家随访即可。

持续高热(超过3天),超过38.5°C就需要去医院。此外,如果合并有其他症状,比如咳嗽、咳痰甚至气喘胸闷也需要到医院进一步检查。

长期不明原因的发热,针对于发热超过8周,又找不到具体原因的患者。这类情况需要到风湿科、血液科等做进一步检查。

在目前新型冠状病毒肺炎疫情的背景下,一发热就到医院去看,可能会出现交叉感染的情况。因此出现发热,是否去医院需要分两种情况对待:

如果接触过近期从武汉过来的相关人员,或者就是武汉地区的人,出现发热伴随呼吸困难、手和嘴唇紫绀现象等严重情况,就需要马上到医院检查。

症状不严重的情况,在家随访即可。如果症状持续,自己又不放心的情况下,可以去医院做CT检查。

如果没有接触过可疑的传染源,发热时不一定要去医院,很多短期内(不超过3天)的轻度发热可以在家随访观察。

出现发热,自我观察时很重要的一点是「看趋势」。发热后吃药不可能立刻降温,需要看每天的ZUI高温度是不是呈下降趋势,人在感受上是不是有好转。

如果每天的ZUI高体温一直在下降,不需要因发热而过于紧张;如果每天的ZUI高体温都在上升,这时候就需要提高警惕,及时就医。

04 怎样测体温才更准确

我们都希望能快速地、准备地知道自己的体温是多少,那么事实是什么样的呢?

设备方面:

一般来说,从测量设备上来排名:水银温度计>电子温度计/耳温枪>额温枪

额温枪用来做发热筛查还是一种很好的办法,毕竟速度快,没有交叉感染。但要确定是不是真的高,还是要靠其他三种方法,水银温度计作为一种经典方法,还是挺靠谱的。

方法方面:

工具选对了,就准了吗?不是,测量的方法更重要,使用不当肯定不准:

(1)水银体温计甩表的时候一定要注意不能甩到东西,以防撞击碰碎体温计,甩至35度以下即可;

(2)口腔测温30分钟前不能吃任何食物、吸烟或者喝水,防止结果不准确;

(3)使用耳温枪或者额头枪时要注意洗热水澡后30分钟内不能使用后,热水澡会使“头脑发热”,测量出来的结果不准确。

还有,如果是高了那么一丢丢(0.1、0.2),也不一定是真的高,因为仪器只是个仪器,我们总允许它有点点误差。

所以测一次就能完全成功,看来是不可能的,多测几次很重要。

正确的方法是:

如果你没有不舒服、体温正常,那就行了;

如果你没有不舒服,体温高了,多测几次;

如果你有了不舒服,体温正常,多测几次。

时间可以是:早上8点左右、下午3点左右、晚上8点左右。

重要,首先看你有没有不舒服。

当然这个不舒服不是吓出来的

05 疫情当下 温馨提示


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