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腰痛就是椎间盘突出?除了关节问题,也可能暗示这4大疾病

来源:燕达医院   点击数:1367   更新时间: 2020-03-17   编辑:燕达医院

导致腰痛的原因有很多,腰椎盘突出只是小小的其中一个因素而已

您哪里不舒服?

大夫,我近期腰疼的厉害,应该是得腰椎间盘突出了。

您怎么知道自己腰椎间盘突出了?

我自己从网上查的,症状符合。

如果真要确诊腰椎间盘突出症,咱们还需要一些影像学检查及体格检查。

那您看我这是腰突了吗?该咋治疗啊?

一出现腰痛

很多人的第一反应就是腰椎间盘突出了

但其实

导致腰痛的原因有很多

腰椎盘突出只是小小的其中一个因素而已

1:引起腰痛的骨科疾病

不少骨科疾病都可能出现腰痛的症状,一定要做好区别,对症治疗。

1、腰椎间盘病变。当椎间盘没有血液供养,并失去自我修复能力,开始退化时,就很容易出现结构的改变:

①当其中的髓核流出外层纤维环,就是所谓的腰椎间盘突出;

②若髓核还未流出,则是椎间盘膨出;

③若髓核不仅流出还游离到椎管内,则是腰椎间盘脱出。

腰椎间盘突出的典型症状是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,特别是在咳嗽、打喷嚏等腹压突然增高时,疼痛加剧;

腰椎间盘膨出会出现下腰疼痛,但症状较轻;

腰间盘脱出则会伴随一侧下肢或双下肢麻木、疼痛。

2、小关节紊乱。小关节位于椎间盘后方,左右各一,与椎间盘形成了三角的稳定关系,对于腰椎支撑功能具有重要作用。

一旦小关节损伤,腰椎的稳定关系就会遭到破坏,继而出现腰痛,并向臀部发射,且疼痛在活动腰部、翻身起床时更为明显。

3、椎管狭窄。腰椎中间有一个被骨头围起来的椎孔,里面有脊髓和神经通过,当其发生增生,如骨刺、骨赘等,则可能会压迫神经出现腰痛,且疼痛性质多样,可为酸痛、麻痛、胀痛、放电样及烧灼样疼痛。

另外,也可能出现走路时间接性跛行,站立或蹲坐休息后好转的情况,严重时甚至伴有小便不净、大便不能自控现象。

4、腰肌劳损。腰肌劳损常见于经常弯腰工作、伏案工作的人群,现在也见于经常熬夜上网的年轻人。腰背部的肌肉、韧带、关节囊这一类的软组织产生了疲劳性的损伤,导致无菌性炎症,而出现腰痛现象。

腰肌劳损导致的腰痛的特点为酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,且劳累时加重,休息后缓解。

5、骨质疏松。骨质疏松患者的骨基质减少、骨的机械强度减低,很容易因轻微的外力导致骨折。

骨质疏松较为严重的人,一般喜卧、坐,也可伴有全身酸痛,尤以腰部明显,并向臀部和下肢放散,部分人肋骨和腹部也会有疼痛感;而且长期的骨质疏松不加应对会出现身高变矮的情况。

2:非骨科疾病引起的腰痛

1、心绞痛。心绞痛其实是心脏血管堵住了,血流供应不足、心肌缺血产生疼痛。而腰背痛其实是一种牵涉痛,心脏出现问题,疼痛感有时候可以放射到整个后背,与此同时还会伴有胸骨后压榨感、闷胀感或窒息性疼痛。

2、肾病。肾在人的腰部,因此,一旦肾脏出现病变,也可能出现腰痛。

像一些非感染性肾脏病,如:急性肾炎、肾肿瘤、梗阻性肾病、多囊肾等,会出现腰部一侧或双侧钝痛;

像肾下垂、慢性肾盂肾炎、尿路静止结石等,通常是间歇性酸痛,疲惫时感觉加重,休息后能缓解;

像细菌感染引起的肾脏疾病,如:急性肾盂肾炎、肾脓肿或肾周围脓肿等,腰部会发生持续时间较长且痛感剧烈的胀痛,大多数为单侧腰痛。

而由肾和输尿管结石引起的往往是绞痛,并向下肋腹部、下腹部、大腿内侧放射,有时还伴有血尿。

3、盆腔炎。当子宫的骶韧带出现炎症的时候,会波及到骶韧带或者刺激到后腹膜而引起腰痛。同时往往还会出现下腹痛、恶心、呕吐、腹泻、月经量增多、经期延长,严重的甚至会出现高热现象。

4、癌症转移。正常人的身体骨质非常密实,有一定的弹性,可以起到脊柱支撑的作用。一些癌症患者的第一症状会表现为骨转移后的剧烈疼痛,集中在腰椎附近。

几乎所有的癌症都有可能发生骨转移,比如胰腺癌、肺癌、肠癌、胃癌、肾癌、前列腺癌、乳腺癌、宫颈癌、子宫癌等。

如果您的腰疼符合持续加重、夜间尤甚、伴随莫名其妙的乏力和消瘦等表现,应怀疑身体其他部位是否出现了疾病,及时到医院检查确诊。

3:护腰椎推荐2类运动

对健康的人来说,下列运动有助于养护腰椎。

1、健步走。走路可以锻炼腰、臀及下肢的肌肉力量,增强四肢与躯干运动的协调性,保持腰椎的生理曲度。

走路时应尽量挺胸收腹,脚掌先着地,由脚掌过渡到脚尖,缓冲膝关节和踝关节的压力;鞋选择有减震功能的。

2、游泳。游泳可以锻炼腰背肌肉,尤其是蛙泳,脊椎不承受纵向压力,在不断换气过程中,腰椎和颈椎肌肉不断运动,肌肉得到锻炼和加强。

长期游泳对增进腰肌,改善椎间盘突出都很有帮助。

建议量力而行,一周游泳2次以上。

4:腰间盘突出患者可以这样做

已经患有腰椎间盘突出的患者,应及时到正规医院检查治疗。

建议在正规治疗的前提下,进行一些辅助锻炼。

1、飞燕式。腰椎不稳、腰椎滑脱的人不能进行该运动。

2、臀桥式。10个为一组,可缓解腰部疲劳酸痛。

3、深蹲式。5~10个为一组,每次做1~2组。

4、平板支撑。每组保持60秒,每次训练4组,组与组之间间歇不超过20秒。

有腰椎疾病的人有些运动不能做,比如倒走、用身体撞树等,对腰椎健康更加不利。

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