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戴上口罩后,一股异味向我袭来,是口罩臭还是口臭

来源:燕达医院   点击数:1317   更新时间: 2020-03-30   编辑:燕达医院

由于疫情防控,大家都戴上了口罩。无论是在公司,还是去买菜,就连下楼倒个垃圾,口罩也片刻不离身。时间一久,有没有发现一个很尴尬的问题——口臭!!以前熏的是别人,现在熏的是自己。。。

由于疫情防控,大家都戴上了口罩。

无论是在公司,还是去买菜,就连下楼倒个垃圾,口罩也片刻不离身。

时间一久,有没有发现一个很尴尬的问题——口臭!!

以前熏的是别人,现在熏的是自己。。。

上班一戴就是8、9、10个小时

人明明坐在工位上

却有种“蹲公厕”的错觉

这到底是口罩的问题

还是真的有口臭


01是不是口罩有问题

口罩的原材料主要是聚丙烯,这种材料确实有一定的臭味;而且在生产过程中,会添加抗氧化、抗紫外线等辅助剂,这些东西也有一定的味道。

但口罩在成型后,还会有“除味”工艺,让成品口罩基本上没有味道,或者是味道很小,达到了无害、安全、健康的标准才会出厂。因此,正规的口罩一般不会出现臭味,若你的口罩味道比较重,就得怀疑一下买到的是不是不合格产品。

排除了口罩的原因,那就得从自身找原因了……

02引起口臭的“元凶”有哪些

我们的口腔就像一个微型工厂,里面有很多各式各样的细菌,其中有一类“致臭菌”,也就是口臭的根源。而这些细菌常常会在以下情况产生:

1、食物残渣

摄入的食物都要经过口腔,因此口腔中有食物残渣是非常正常的,即便刷完牙也未必干净,尤其是像牙齿不整齐、牙缝过宽的人,残渣相对会更多。

时间一长,食物残渣在消化酶和细菌的作用下,变质了,自然也会产生臭味了。

2、不良的习惯

经常吸烟、喝酒的人,唾液分泌异常,同时帮助细菌滋生,因此出现口臭的几率高于普通人。

另外,常吃薄荷糖的人不但不能清新口腔,反而可能会使口臭加剧,因为糖分是产臭菌喜欢的食物。

小贴士:这两类生理性口臭可以通过勤刷牙漱口、善用牙线、定期洗牙、改正不良习惯、多吃果蔬等来改善。

3、口腔炎症

当食物残渣长时间滞留在口腔中时,就会慢慢形成牙菌斑、牙结石,继而导致牙周炎、龋齿等,口腔内细菌滋生更严重,再加上口腔内部唾液减少,就会引起口臭等问题。

4、扁桃体结石

当唾液不足时,食物残渣可能因细菌作用而发生沉淀和硬化,在扁桃体和舌背处形成白色的小结石,有时会被咳嗽带出。

而一些高血压药物、止痛药和抗抑郁药物等也可能产生副作用,使口腔变干,更易出现结石,导致口臭的发生。

5、胃部问题

像幽门螺旋杆菌感染,引发溃疡或炎症,代谢产生的气味也会反馈到口腔中;胃食管反流时,胃中的食物往上跑,气味就会经口腔呼出,也会形成口臭的问题。

6、呼吸道疾病

鼻窦炎、扁桃体炎和咽喉炎等上呼吸道疾病患者,都会分泌大量含蛋白质的黏液,其中部分黏液附着于舌根后部或口咽部。当蛋白质分解后,就会产生腐败气味。

另外,一些代谢紊乱型疾病,如糖尿病、肾病、肝病的病人,也会有口臭的问题出现。

小贴士:上述病理性的口臭只有积极治疗原发疾病,才能根除口臭。

03如何赶跑口臭

01、保持口腔清洁卫生

建议保持早晚刷牙的好习惯,掌握巴士刷牙法每天正确刷牙,同时也要刷舌苔。一些卫生死角以及积聚细菌食物残渣的牙缝可以用漱口水和牙线来解决。

02、补充水分

口干很容易引起口臭,而口水具有天然的杀菌作用,它也可以帮助清除食物残渣,有助于保持口腔清洁,因此要充分补水。

03、吃一些能清新口气的食物

多吃蔬菜,因为蔬菜含有大量的纤维质,可以帮助消化,解决便秘的问题。有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口臭。

04、要养成规律的饮食生活

少吸烟,少喝酒,养成健康规律的饮食生活习惯,也是提高人身体免疫力的重要因素。

05、定期洗牙

洗牙能清除附着在牙齿表面的细菌、牙石、色素,防止牙周疾病向深部发展,从而避免牙齿过早丧失。因此,洗牙是保持口腔健康和牙周健康不可缺少的重要措施之一。

06、定期口腔检查

中华口腔医学会建议每隔六个月到一年进行一次口腔检查。

定期口腔检查可以检查到有无龋齿、智齿情况、牙周健康情况等,还可以帮助评价刷牙效果,医生可针对性的给受检人以正确的口腔健康指导,给以科学的治疗建议,对维护口腔健康很有意义。

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