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孕期总想吃,又怕得妊娠糖尿病,该怎么办

来源:燕达医院   点击数:2377   更新时间: 2020-04-27   编辑:燕达医院

很多妈妈不知道妊娠期糖尿病是孕期比较容易患上的一种病,如果不及时防治,对孕妇和胎宝宝的健康都会产生威胁,因此一定做好有效的筛查工作。

同样是女人,为何有些人却在怀娃后得上了糖尿病?

很多妈妈不知道妊娠期糖尿病是孕期比较容易患上的一种病,如果不及时防治,对孕妇和胎宝宝的健康都会产生威胁,因此一定做好有效的筛查工作。

孕期为何容易血糖异常?

胎盘是胎儿的附属器官,它的功能非常强大。不但能提供胎儿生长所需的营养,胎盘还会分泌大量激素,其中就包括对抗胰岛素功能的激素,使得有效的胰岛功能下降,这样很容易造成孕妇血糖偏高。

除此之外,饮食习惯是造成孕期血糖偏高的重要原因。高淀粉、高脂类食物相对容易发生糖代谢异常。“中国有俗话说,生个大胖娃娃。

其实这是个认识误区,生孩子不是越大越好。有的孕妇一怀孕就使劲吃,再加上运动少,导致孕期体重增长过度,进而诱发血糖偏高。

血糖超标易早产 生出巨大儿

对于准妈妈来说,孕早中期血糖偏高易发生胎儿畸形、流产,酮症酸中毒;晚期还会出现早产、胎膜早破、复发霉菌性阴道炎等问题;在生产时血糖问题也会影响准妈妈的产力,增加剖宫产和感染的几率。

另外,妊娠糖尿病易使新生儿出现黄疸、低血糖症,低钙血症,红细胞增多症,肺透明膜病及高胆红素血症等疾病。

妊娠期糖尿病的高危人群

年龄大于或等于35岁,孕前肥胖、或有糖耐量异常史、多囊卵巢综合症病史女性;

有糖尿病家族史女性;此次妊娠反复出现真菌新阴道炎女性;此前有过怀孕,被诊断GDM或血糖过高的女性;生育过巨大胎儿的女性;有过反复自然流产,不明原因死胎、死产史的女性。

血糖异常孕妇饮食如何安排

孕期必须严格进行饮食控制,特别是要严格限制碳水化合物的摄入,以维持血糖在正常范围。建议控制和保持每日摄入的总热量,实行少食多餐制,这样既能保证每天热卡的需求,又不至于使血糖波动过大。

燕达医院产科专家提醒:

高龄、家族中有糖尿病史的女性zui好在孕前就要检测血糖,充分掌握自己的健康状态,怀孕后主动告知医生这些情况。如果条件允许,准妈妈也可以在家中自备一台血糖仪,随时监控自己的血糖状况。此外,高血糖的准妈妈还要同时监测自己的血压状况。

每日坚持合理的锻炼,如力所能及的家务活、简单的体育锻炼散步等都可以有效地提高胰岛素的敏感性,改善血糖及脂代谢紊乱,避免体重增加过快,从而对于控制过高的血糖有很好的帮助。

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