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当妈以后,一个喷嚏让她陷入尴尬

来源:燕达医院   点击数:1157   更新时间: 2020-12-21   编辑:燕达医院

每一个当妈的人,都应该注意这个问题!

孕妇们生产完自然是非常高兴的事

终于见到心心念念的小宝贝

肚子也终于“卸货”了

不会那么辛苦

但是在生产后

有时身体会出现一些

比较尴尬,难以言说的情况

比如:产后漏尿!

有举重若轻的

有坦诚直言的

但更多普通妈妈讳莫如深

暗自靠卫生巾或少喝水来调节

但始终久久无法摆脱这个阴影

这不是什么不能说的秘密

只是很多很多人都面对或即将面临的小小障碍

31%的中国成年女性患有尿失禁

流行病学研究显示,31%的中国成年女性患有尿失禁,其中产妇和中老年妇女占比高。

盆底肌,犹如一张“吊网”,也像一根“弹簧”,如果它“松”了,其他依靠盆底肌连接和固定的器官就无法维持在正常位置,从而出现压力性尿失禁、盆腔器官脱垂等一系列盆底损伤与缺陷。

尿失禁分为压力性、充溢性、急迫性、真性尿失禁,其中压力性尿失禁常见。

压力性尿失禁是指患者在大笑、打喷嚏、咳嗽等导致腹腔压力增高的情况下出现的不自主的尿液渗漏。

听到这,相信很多准妈妈会有很多

关于这个问题的困惑了

一起来了解一下

顺产、剖腹产都尿失禁?

很多朋友以为剖腹产不影响盆底肌,但其实这是一个误区。

对盆底肌的影响从怀孕时期就会开始。胎头对盆底的压迫,还有大量雄雌激素,孕激素都会对其有影响。

有时在怀孕晚期,有些孕妇就会有尿失禁的情况出现。而对于顺产,尤其是难产的孕妇,产后这个问题也许会更加的严重一点,所以对于盆底肌的损伤看,顺产是会比剖腹产大一点。

产妇高龄会有尿失禁吗?

高龄产妇因为年龄问题可能恢复速度会慢一点,而高龄本身不是导致尿失禁发生的原因。

该如何应对产后尿失禁?

如果经常被尿失禁所困扰,除了有效的治疗,建议在生活方面需要作出以下改变:

减少饮用水的摄入,尤其是在睡前的几个小时

减少酒精、咖啡因、辛辣食物或酸的食物的摄入,这些食物可能会刺激膀胱

如果体重超标,建议积极减轻体重

如果有糖尿病,尽量保持血糖接近正常水平

特殊训练:

膀胱再训练:按计划的时间如厕。比如,可以尝试先从每小时去1次厕所开始,逐步增加如厕的时间间隔。随着时间推移,或许可以将膀胱“重新训练”至每间隔3小时或4小时再如厕。

盆腔肌肉训练:建议尿失禁女性进行“凯格尔锻炼”,以此来强化控制尿流的肌肉,达到防治压力性尿失禁的目的。凯格尔锻炼基本方案包含3组8-12次的收缩,每次持续8-10秒,每日做3次。患者应尽量每天锻炼,并持续至少15-20周。

专业技术 拯救漏尿

(TVT)尿道悬吊术

适应症:压力性尿失禁

十分简单,一般局部麻醉即可。在术中患者应保持清醒状态,并能随时配合医生进行增加腹压 (咳嗽)动作,以调整其吊带的位置和松紧度。手术微创,效果持久。

骶神经调节术(膀胱起搏器植入术)

适应症:急迫性尿失禁、膀胱过度活动症、非梗阻性尿潴留,便失禁,盆腔疼痛

通过弱电脉冲影响骶神经,调控膀胱、括约肌和盆底神经反射,及时向大脑发送‘排尿信号’,从而治疗和改善功能性排尿排便障碍,不仅能使医生通过患者术后病情定期复诊,及时调整治疗方案。帮助患者恢复正常排尿,避免接受膀胱扩大或尿流改道等创伤很大的手术。

燕达医院泌尿外科专家张鹏提醒

从怀孕、生产到产后

每一个产妇都是在与生命作斗争

Ella非常有勇气

能直接说出自己面临的问题

但很多产妇都会选择

默默承受生产带来的无数尴尬

如果你有这些问题,一定要寻求帮助

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