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从脸部表情,也能看出脑中风先兆!2个特点需牢记

来源:燕达医院   点击数:1348   更新时间: 2021-03-01   编辑:燕达医院

脑中风在发生之前,都会有一些蛛丝马迹,有时候这些征兆是一过性的,只持续几秒钟,有时候则会持续几分钟或几小时。然而很容易被我们忽略,从而错过了zui佳治疗时机。

脑中风在发生之前,都会有一些蛛丝马迹,有时候这些征兆是一过性的,只持续几秒钟,有时候则会持续几分钟或几小时。然而很容易被我们忽略,从而错过了zui佳治疗时机。

一方面,这些征兆轻微,过后可能会自行缓解,从而让人放松了警惕。另一方面,这些征兆消失后可能不会立刻发生中风,甚至会在几天后才发病,可以说是防不胜防。

所以这就需要我们尽量了解发病的征兆,做到及时发现异常。燕达医院神经内一科专家王卫主任提醒:比如中风发作前,可能出现一种特殊的面部表情,简单来说就是口歪眼斜。

1、口唇异常。我们的眼睑以下到下颌部分,通常受单侧的神经支配。如果发生脑中风,很容易有一侧神经功能失调,造成一侧嘴角歪斜、鼻唇沟歪斜、口水外流、舌头麻木、吞咽困难、语言含混不清等。

2、眼睛异常。眼睑受双侧神经支配,眼睑下垂、有大小眼,不一定是脑中风,也可能是重症肌无力、动脉瘤或面瘫等。

但如果单侧眼睛睁不开的同时,还伴随有一过性的眼前发黑、视物模糊、头晕目眩等,则更可能是脑供血异常。

一分钟测脑血管病风险

脑卒中风险评估包括以下8项,花1分钟对照自测:

高血压病史或正在服用降压药

房颤和心瓣膜病

吸烟

血脂异常或未知

糖尿病

很少进行体育活动(体育锻炼的标准是每周大于等于3次、每次大于等于30分钟、持续时间超过1年,从事农业体力劳动可视为有体育活动)

明显超重或肥胖(体质指数超过26)

有脑卒中家族史

以上8项,出现一项得1分,脑卒中风险评估≥3分,或既往有脑卒中或短暂性脑缺血发作病史者,评定为高危人群;

脑卒中风险评估<3分,但患有慢性病(高血压、糖尿病、心房颤动或瓣膜性心脏病)之一者,评定为中危人群;

脑卒中风险评估<3分,且无慢性病者为低危人群。

做好5点来预防

1、戒烟!戒烟!戒烟!重要的事说三遍

2、饮食均衡合理:低盐低脂,多吃水果蔬菜,每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1,控制饱和脂肪酸摄入

3、经常锻炼:每天至少运动半小时,偷懒的时候别忘了,总有一个比你忙的人在健身

4、戒酒:长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害,进而影响血脂

5、减少疲劳:规律作息、适度休息、缓解压力

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