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缺铁性贫血吃什么食物?

缺铁性贫血吃什么食物?我知道是缺铁引起的贫血,那么哪些食物能补铁呢?:

专家在线回答回答于:2014-04-14


燕达在线医生

病情分析: 缺铁性贫血是人体缺铁引起的血红蛋白偏低,多吃含铁丰富的食物,猪肝和猪血含铁好、其次木耳、蛋黄、以及河海产品,如海带、鱼子、虾子,以及菠菜、油菜,蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。缺铁性贫血吃什么食物应多元化补充,平常注意防止偏食。

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