搔抓止痒是人的本能，一岁小孩子也会有这种反应。许多皮肤病患者想以用力搔抓皮肤来缓解难以忍受的瘙痒，甚至有的患者，用小刀割、用毛巾搓、用开水烫，想用强痛来镇住弱痒。那么怎样止痒更合理？

搔抓后留在皮肤上的痕迹，根据痕迹的轻重医学术语分别叫：“抓痕”、“血痂”和“表皮剥蚀”。搔抓虽然可解一时之快，但往往越抓越痒，越痒越抓，恶性循环，弄得体无完肤。中医称这种止痒方法为“伤守”。“守”有“守卫”和“手”两重意思。皮肤犹如保护身体的城墙，是细菌、病毒、真菌难以逾越的防线。抓破皮肤，伤于防守，微生物当会长驱直入，侵入体内。“手”指手指。平时，手的清洁度很差，尤其是指甲是藏污纳垢的地方。用手搔抓破皮肤，无异于自将细菌接纳入体内。

瘙痒时，可以用手轻轻拍打痒处，也可以用手指戳，用柏树叶子扫。这种不经搔抓而达到目的的方法，称为“震荡止痒法”。中草药膏、中草药浴、中草药摩擦、针灸、局部冷湿敷等均为可取的物理止痒方法。

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