众所周知，秋冬季节是脑血管病的高发期，由于昼夜温差较大、早晚较低的气温容易引起人的血管收缩，还会造成交感神经的兴奋，引起血压的大幅波动。血管收缩、血压的下降容易导致脑供血不足，甚至脑梗死;而脑血压的骤然升高，又容易造成血管破裂，增加脑出血的风险，脑血管病患者逐渐剧增。

因此，在秋冬季节，对于脑血管疾病患者来说，要特别提高警惕，谨防脑血管病的发作。

秋冬季节如何预防脑血管疾病?

有效控制血压

高血压病非常普遍，即使在55岁前血压正常，仍有90%可能一生中罹患高血压病，65岁以上则有2/3患有高血压。有研究表明，更严格降压能够降低23%患脑血管病的风险。进行规范化的抗高血压治疗并定期复查，避免血压高低波动导致脑血管疾病的发生。

早期发现糖代谢异常

糖代谢异常包括糖尿病前期和糖尿病。糖尿病是诱发脑血管病的直接因素。糖尿病和糖尿病前期均增加动脉粥样硬化的易感性，增加高血压高血脂的患病率，从而导致脑血管病。

糖尿病增加脑血管病发生危险1.8倍至6倍;糖尿病合并脑血管病患者更年轻、更多合并高血压、心肌梗死和高脂血症。因此，注意餐后血糖的筛查，对减少糖代谢异常的漏诊很重要。

小心血脂代谢紊乱

大多数研究提示，随着胆固醇水平增加，脑血管病的风险增加。胆固醇每增加1mmol/ L，脑血管病发生危险增加25%。

寒冷季节是脑血管病高发期，上述危险因素都可能增加脑血管病发作的危险。

那么秋冬季怎样预防脑血管病?

1、要注意防寒保暖：避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。

2、要养成良好的生活习惯：在饮食上可多吃一些高纤维绿色食物，少吃油腻食物，禁忌烟酒，膳食总体上要低盐、低脂肪、低胆固醇。

3、坚持体育锻炼，提高耐寒能力。

4、控制情绪防止过度疲劳。

天坛·燕达脑科中心在此提醒广大脑血管病患者，一旦出现不适，请及时到院就医，以争取（zui）佳治疗时间。

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特色专病门诊

神经变性病是指由于神经元变性、凋亡导致神经系统退行疾病，是一类比较常见的神经系统疾病，临床表现主要分为两种：运动功能障碍和记忆与认知功能障碍。

常见症状

运动迟缓，不自主运动，肌强直，步态姿势异常，共济失调，记忆力、计算力等认知功能下降，痴呆等。

主要疾病

包括帕金森病、帕金森综合征、肝豆状核变性、老年痴呆、认知障碍等。

癫痫是一组由多种病因引起的慢性脑部疾病，以发作性、短暂性、重复性及刻板性的中枢神经系统功能失常为特征的综合征。每次发作成为痫样发作，反复多次发作所引起的慢性神经系统病症则成为癫痫。

常见症状

主要表现复杂多样，主要表现为发作性的意识丧失、肢体抽搐、全身强直，常伴有双眼发直、口吐白沫、大小便失禁、舌咬伤等，少部分患者可出现发作性的肢体点击样抖动、肢体肌张力突然消失、动作突然停止等。发作时间几秒至几分钟不等，发作后无后遗症状。

主要疾病

各种发作性疾病的诊断、鉴别诊断和治疗，癫痫的规范化诊疗，难治性癫痫术前评估等。

周围神经与肌肉病指由于多种原因引起的，累及包括中枢神经系统、周围神经系统(运动、感觉及自主神经)、肌肉系统(骨骼肌、神经-肌肉接头)以及细胞器(线粒体、溶酶体、离子通道)等机体组织、器官，所导致的结构与功能障碍。

常见症状

全身或肢体的肌无力、肌肉萎缩或肥大、肉跳、肌肉强直、肌肉疼痛、面瘫或肢体瘫痪;全身或肢体的疼痛(针刺样、过电样、灼烧样)、麻木、瘙痒感;出汗异常、皮肤和指甲的营养改变;体位性低血压;视物双影、言语含混、吞咽困难、呼吸费力;大小便障碍。

主要疾病

神经病理性疼痛、糖尿病周围神经病，急性格林-巴利综合征、慢性格林-巴利综合征、以及其他自身免疫性、遗传性、代谢或中毒性、感染性、副肿瘤性周围神经病等;三叉神经痛、周围性面瘫等;臂丛神经炎、腰骶神经根病等;多发性肌炎与皮肌炎;肌营养不良症;线粒体脑疾病、糖原累积病、脂质沉积病等遗传性或先天性肌病;强直性肌病;周围性瘫痪等离子通道病;运动神经元病;小血管病等。

眩晕/头晕是临床常见症状之一，眩晕指患者主观定向觉错误，具有环境或自身运动幻觉，包括旋转、翻滚、倾倒、摇摆沉浮等感觉，其病因复杂，可由多种疾病引起。

常见症状

患者除眩晕症状外，还会合并其它一些临床表现，如恶心、呕吐、耳鸣、耳闷、定力下降、事物障碍(事物不清、事物成、事物缺损)、言语障碍、面部肢体麻木、肢体无力、头痛等。

主要疾病

耳源性眩晕，如良性阵发性位置性眩晕(耳石症)、梅尼埃病、前庭神经元炎;中枢性眩晕/头晕，如脑血管源性眩晕/头晕、偏头痛伴眩晕、神经源性眩晕/头晕;颈椎病相关性眩晕/头晕等。

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