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中年运动年老不易痴呆

来源:燕达医院   点击数:15396   更新时间:2014-11-06   作者:燕达医院

文章摘要:一项新的研究认为,中年人每周进行有规律地运动不仅有助于保持体重、维护心脏健康,而且还能减少老年后患老年痴呆症的危险,尤其是对那些易患这种病的高危人群效果更好。

一项新的研究认为,中年人每周进行有规律地运动不仅有助于保持体重、维护心脏健康,而且还能减少老年后患老年痴呆症的危险,尤其是对那些易患这种病的高危人群效果更好。

瑞典卡罗林斯卡研究院的研究人员发现,与那些经常久坐的人相比,每周至少进行两次运动的中年人患老年痴呆症的危险要低近60%。研究人员说,该研究shou次显示,身体活动和人们年老后患老年痴呆症具有长期的关系。

研究人员补充说,身体活动对那些APOE4基因易感人群似乎拥有更为显著的效果。APOE4基因片断是阿尔茨海默氏症和早老性痴呆症的(zui)重要的危险因素之一。阿尔茨海默氏症可导致老年人患早老性痴呆症。
在这项研究中,研究人员对约1500人的精神健康状况进行了研究,这些人的年龄为65岁至79岁。从1972年至1987年间,这些人的休闲活动每5年被监控一次。1998年,研究人员对这些资料数据进行了再次检查后发现,那些积极进行身体活动的被调查者,其患阿尔茨海默氏症的危险较小。
研究还发现,那些在中年时非常活跃且每周至少进行两次休闲运动的人,其患痴呆症,尤其是患阿尔茨海默氏症的危险要小得多,而散步和骑脚踏车是这项研究中(zui)普通的运动形式。
据估计,目前全球约有1200万人患有阿尔茨海默氏症。到现在为止,还没有能够治愈这种会导致大脑记忆和智能丧失的疾病的新方法。不过,依靠药物治疗却可以延缓这种疾病的早期发展。

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