睡眠障碍有哪些危害，燕达医院脑科中心神经内科专家介绍睡眠障碍成年人比例高达30，睡眠是维持人体生命生理功能必不可少的。睡眠障碍危害，长期失眠会导致大脑功能紊乱，对身体造成多种危害，严重影响身心健康。

睡眠障碍分为睡眠两不正常和睡眠中发作性异常。

睡眠量不正常：

一类是睡眠量过度增多者，睡眠障碍有哪些危害，如由于各种脑病、内分泌障碍、代谢异常导致的嗜睡状态或是昏睡，以及由于脑病变引起的发作性睡病，影响患者的正常生活和工作，如往往伴有摔倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状。

另一类是睡眠量不足，即失眠，整夜睡眠少于5小时，通常表现为入睡困难、浅睡、易醒或是早醒等。一些疾病常伴有失眠，如神经衰弱、焦虑、抑郁症等。

睡眠中的发作性异常：

睡眠中出现异常行为，是指如梦游症、梦呓(说梦话)、夜惊(在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉)、梦魇(做噩梦)、磨牙、不自主笑、肌肉或肢体不自主跳动等，也是睡眠障碍危害之一，影响患者的睡眠质量。

睡眠障碍长期失眠会影响患者的身心健康，日常生活中一定注意重视多锻炼，自我调节，缓解工作和生活压力。

综上所述是关于睡眠障碍有哪些危害的讲解，通过以上对于睡眠障碍危害的讲解相信朋友们已经了解到了，燕达医院神经内科专家介绍发现异常情况请及时的选择正规医院检查治疗。